Длительный сон даст организму силы на борьбу с неприятными симптомами
Пожалуй, это самый простой и эффективный способ борьбы с последствиями обильных возлияний. Жидкость ускорит вывод отравляющих веществ и спасет от обезвоживания. Обратите внимание, чтобы в жидкости не было солей натрия, которые удерживают влагу в организме.
Необходимо выпить не менее 30-40 мл на 1 кг веса.
Можно обратиться к старому доброму рассолу - средству, проверенному времени. Подойдет как капустный, так и огуречный. Секрет этого чудодейственного напитка - в том, что он способствует выработке ферментов, которые расщепляют алкоголь.
Простой теплый душ (еще лучше - контрастный) приведет вас в чувство, улучшит тонус и благотворно повлияет на состояние сосудов.
Еще более эффективным способом в борьбе с похмельем является посещение бани. В результате активируется кровообращение, ускоряется обмен веществ, за счет обильного потовыделения быстрее выводятся вредные вещества.
Имейте в виду, что контрастный душ противопоказан страдающим от гипертонии, спазмов сосудов, нарушений кровообращения мозга, заболеваний крови и сердечно-сосудистой системы, тромбофлебита.
Домашний горячий суп или просто наваристый бульон может существенно облегчить состояние. Остается надеяться, что вы умеете готовить или что ваша жена не будет на вас слишком зла.
Обычно молоко очень хорошо приводит в чувство. Многие предпочитают пить кисломолочные напитки типа айрана и тана. Их также можно заменить следующим средством: стакан кефира плюс стакан минеральной воды плюс щепотка соли.
Имейте в виду, что молоко не стоит применять в качестве антипохмельного средства, если у вас пониженная кислотность желудка или если не все в порядке с поджелудочной железой.
Сделайте свежевыжатый апельсиновый сок
Это не только вкусно, но и эффективно в борьбе с неприятными ощущениями. Но не стоит заменять апельсины на грейпфруты - последние замедляют переработку алкоголя ферментами.
Если вы понимаете, что отравление организма достаточно сильное и вы с трудом контролируете свое состояние, обратитесь к врачу. Капельница от похмелья максимально быстро выведет токсичные вещества и приведет вас в чувство.
Выпейте стаканчик сухого вина
Примите активированный уголь
В идеале активированный уголь нужно принять заранее - тогда он поглотит еще не впитавшийся алкоголь. Вредные вещества не успеют рассосаться и попасть в кровь. Если вы не успели принять этот сорбент заранее, примите его перед тем, как ложиться спать. Принимайте из расчета одна таблетка на 10 кг тела, запивайте большим количеством воды и постарайтесь опорожнить кишечник примерно через два часа после этого.
Имейте в виду, что активированный уголь является самым популярным, но не самым эффективным препаратом группы сорбентов. В аптеке вы можете попросить консультанта посоветовать что-то более современное (не исключено, что оно будет более дорогим).
Фруктоза, входящая в состав меда, помогает нейтрализовать действие алкоголя на организм. Вы можете просто съесть пару ложек меда, запив их водой. А можете приготовить такой бодрящий коктейль: стакан воды плюс столовая ложка меда плюс сок половины лимона.
В состав яиц входит цистеин - вещество, помогающее организму избавляться от токсинов.
SMS-чат